为什么很多人宁愿早起吃个面包也不愿早起一会去喝个暖胃粥呢？ 其实面包

为什么很多人宁愿早起吃个面包也不愿早起一会去喝个暖胃粥呢？

其实面包和粥都是碳水，就营养来说区别并不大，不同地区的人的基因对饮食的处理不同，有喝粥习惯的地区能遗传下来的一定是适应喝粥的基因，注意不要太烫、加点杂粮就行，或者用麦片代替，而不是一味的否定。

很明显的就是广东广西天气热，人喜欢喝粥还有喝汤，你可以看他们很多人清瘦。

所以我对谁说喝汤喝粥有营养都笑笑就好，本质上其实都是碳水化合物，他们的营养成分都差不多，不过粥养胃的话，很多网友倒是表示这是确有其事的。

更重要的事情是，早餐时间太紧了，刚出锅的粥喝下去痛苦不堪的，垃圾食品什么的其实反而是其次考虑的